Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 99,31g | Prot: 56,11g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Торт "Рыжик", Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Премия Изюм Тёмный , Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Сахаром, Комо Сыр Российский, Маринадо Огурец Маринованный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мягкая Белая Булка, Картофельное Пюре, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Отбивная в Кляре. Cena: Kezerai Сыр Дор Блю с Плесенью, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Груша, Zentis Марципановый Батончик, Премия Изюм Тёмный , Сахар, Сметана Домашняя, Творог 9%. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|