Diario de codechick, 03 sep. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2013:

750 kcal

Grasa: 46,50g | Prot: 53,00g | Carbh: 22,00g. Almuerzo: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Cena: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. más...

2295 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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