Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 55,78g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, AH Blauwe Bessen, AH Krokante Muesli Naturel. Almuerzo: Melkunie Halfvolle Melk, Dulano Rauwe Boerenham, Milner Oude Kaas 30+, De Afbakker Turks Brood. Cena: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Violife Mozzarella Flavour Grated, Witlof, Jumbo Gerookte Bacon Reepjes, Saladinettes Bloemkoolrijst. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Kanelly, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Bolletje Kanelly. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Wii Fit - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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