Diario de Robsown, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1563 kcal Grasa: 64,41g | Prot: 62,61g | Carbh: 186,71g.   Desayuno: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Sunflower Oil, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Jams and Preserves , Albany Brown Bread. Cena: Sweet Potato , Eskort Gold Medal Pork Sausages, Yellow Sweet Corn, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Nestle Tex. más...
35 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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