Diario de zywi, 30 oct. 20

Oj oj , jak do tego doszło? Nie wiem 🙄 3000 kcal dziennie zrobiło swoje. Jednak trzeba wrócić do 2300 kcal.

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2517 kcal

Grasa: 177,62g | Prot: 87,11g | Carbh: 16,53g.   Almuerzo: Sottile Gusto Mascarpone , Kotlin Ketchup Łagodny, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Vita Corn Olej Lniany, Jajko Sadzone. Cena: Whisky, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną. más...