Diario de keine-ahnung, 30 oct. 20

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🙄

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

1485 kcal

Grasa: 50,21g | Prot: 71,75g | Carbh: 194,20g. Desayuno: Mangos, Magerquark. Almuerzo: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Cena: Dulano Snackis, Kaki. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Süße Lust. más...

2190 kcal

Ejercicio: Cross Training - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Echt krass gleichbleibend! 😳 Hoffentlich ändert sich das bald 🔜 und es geht wieder weiter abwärts ⏬! 😀🍀

29 oct. 20 por el miembro: Everlost


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