Diario de GHAIDA ATTAYA, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
924 kcal Grasa: 43,13g | Prot: 39,68g | Carbh: 96,87g.   Desayuno: Sambal Goreng,  Tahu Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Almuerzo: Jengkol. Cena:  Tahu Goreng, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental,  Ikan Lele,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: HiLo Susu Coklat. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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