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29 oct. 20
Diario de Frnnmlfy, 29 oct. 20
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cuantas calorías tiene el sushi?
55 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2020:
243 kcal
Grasa: 2,83g | Prot: 8,49g | Carbh: 49,43g.
Desayuno:
Vivo Gelatina.
Almuerzo:
Sopa de Verduras.
Cena:
Minuto Verde Choclo Grano.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Kiwi, Vivo Gelatina.
más...
1456 kcal
Ejercicio:
correr - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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