Diario de ayguner team, 29 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

2648 kcal

Grasa: 91,83g | Prot: 86,83g | Carbh: 367,63g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Biberli Ekmek. Cena: Kremalı Mantarlı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...

1690 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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