Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 74,03g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Quinua em Flocos, Clara de Ovo, Canto de Minas Coalhada Desnatada Light, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Mel, Vigor Coalhada, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melão, Lacta Meio Amargo Branco, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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