Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 57,81g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Banana da Terra, Maguary Água de Coco Puro Coco, Macarrão a Bolonhesa, Abobrinha Recheada. Cena: Tang Suco de Abacaxi, Sadia Salsicha, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Nhoque. Pasa Bocas / Otros: Casa Suíça Chocotone Trufado, Burger King BK Casquinha, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|