Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 81,16g | Carbh: 264,11g.
Desayuno: Fat Free Cream Cheese, Milk (Nonfat), grande coffee, Everything Bagel, Smoked Chinook Salmon (Lox). Almuerzo: Vegetable Classics Minestrone Soup, 50/50 Mix, Firm Silken Tofu. Cena: red bell pepper, bamboo shoots, brown rice. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, almond roca. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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