Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 81,76g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Brócolis Cozido, Verde Campo Queijo Prato Light, Seara Peito de Peru, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Biomassa de Banana Verde, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Mamão Formosa, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Quiteria04
|