Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 75,40g | Carbh: 117,48g.
Desayuno: grapes, breakfast potatoes, flavor and fiber, whole grain bread, egg whites, feta. Almuerzo: grape tomatoes, cotija cheese grated, red onions, bell peppers, romain, celery, balsamic vinaigrette, grilled chicken breast, tortilla chips. Cena: splenda fiber, fage, english muffing thomas light, egg whites, laughing cow light. Pasa Bocas / Otros: whiskey, vodka, taffy, martini. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blairsky
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