Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 53,76g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Bawang Putih Dimasak , Maggi Magic Lezat, Tumis Kangkung, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Mangga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linaeffen@
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