Diario de Elvybarbar, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1637 kcal Grasa: 104,69g | Prot: 89,76g | Carbh: 55,61g.   Desayuno: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Wapenaer Belegen Kaas, Gesneden Ham, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Cena: Zeebaars, AH Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Zaanse Mayonaise, Olifant Jonge Jenever, Calvé Yofresh, AH Gekruide Hausmacher, Chips (Vetarm). más...
3535 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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