Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 66,29g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Blandede Rundstykker, Gouda Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Rodspaetter Med Rejer Og Asparges, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Caffe Macchiato, Bastogne. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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