Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2009
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 78,56g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: peanut butter, banana, trader joes low carb. Almuerzo: kraft cheddar 2%, chicken breast skinless boneless tyson, spinach, Light Done Right Three Cheese Ranch Dressing. Cena: whole wheat english muffin, Chili- Laura's Quick Slow Cooker Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: smart ones sundae, fruit and nut mix, yoplait light. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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