Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 93,00g | Prot: 57,23g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Lindt Шоколад 78%, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски. Almuerzo: ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Мираторг Макароны по-Флотски. Cena: Груша, Избенка Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Snickers Snikers Белый, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tashka88
|