Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 160,30g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Молочное Царство Творог 0%, Ашан Сыр Плавленный "Коралл", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. Almuerzo: Ашан Мандарин, Салат 29.10.20, Баклажаны по Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Cena: Баклажаны по Корейски, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смесь Капусты 23.10.20, Сердечки 29.10.20. Pasa Bocas / Otros: Штрудель, Магнит Хурма, Rama Спред, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Авида Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, утро степпер - 2 horas y 6 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|