Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 71,48g | Carbh: 285,57g.
Desayuno: 维他奶 巧克力味豆奶饮料, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 葱油芋艿, 红烧排骨, 红烧鱼块, 炒黄瓜, 白飯, 萝卜汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 香蕉, 百诺 100%黑巧克力, 苹果. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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