Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 159,91g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Costco 希臘優格, 瑞穗 鮮奶吐司, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 台畜 豬肉漢堡, 御松田 乳清蛋白, 可口可樂 纖維雪碧. Almuerzo: 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉. Cena: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 泰山 花生仁湯, 梨, 御松田 乳清蛋白. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de k123931
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