Diario de GabrielGadelha, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1587 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 79,05g | Carbh: 184,58g.   Almuerzo:  Couve Refogada,  Cenouras Cozidas,  Batata Doce,  Ovo Cozido. Cena:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Couve Refogada,  Batata Doce,  Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Nestlé Sorvete Creme Tradicional. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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