Diario de kcmgomes, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1027 kcal Grasa: 27,90g | Prot: 51,11g | Carbh: 157,95g.   Almuerzo: Carrefour Uva sem Sementes, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, President Queijo Parmesão Ralado, Salada Crua, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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