Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 36,36g | Prot: 89,41g | Carbh: 138,11g.
Desayuno: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Листовой Салат, Ультрамарин Мясо Криля, Красные Помидоры, Яичница. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив, Лапша Удон (Вареная), Красные Помидоры, Морковь, Кабачок, Рыба Отварная. Cena: Ашан Гранат, Голубика, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). más...
|
|
2564 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taratuta-ta
|