Diario de jenni_c1978, 22 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2010:
1356 kcal Grasa: 101,77g | Prot: 93,74g | Carbh: 15,11g.   Desayuno: Egg, chicken sausage, cheddar cheese, Heavy Cream. Almuerzo: cucumber, prepared horseradish, red onion, boneless skinless chicken, mayo, red pepper, cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: splenda packet, heavy cream, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup, muenster cheese. más...
4661 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de jenni_c1978


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