Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 73,48g | Carbh: 82,69g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Schab Grillowany na Warzywach Orientalnych. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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