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Heute war ein guter Tag zum wiegen.🙂 werde nur noch solche eintragen, dann geht es mir gut
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 53,84g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Wasa Mjölk, Grandessa Himbeermarmelade, Kirschtomaten, Magerquark, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Magerquark, Elstar, Feigen, Haferflocken, Ei, Nudeln (Gekocht), Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Pircher Williams Schnaps, Reissdorf Kölsch, McDonald's Pommes Frites (Mittel), REWE Paprika in Tomatensauce, Mayonnaise, Paniertes Schnitzel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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