Diario de ayuyumang, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
928 kcal Grasa: 34,89g | Prot: 64,86g | Carbh: 93,41g.   Almuerzo: Garam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Terung, Paprika Merah Manis. Cena: Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Cimory Squeeze, Khong Guan Kukis Keju, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Tomat Ceri. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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