Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 57,54g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: Çerezya Çiğ Badem , Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Knorr Kremalı Üç Mantar Çorbası, Ispanak Yemeği, Dereotu, Havuç, Sarı Tatlı Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ülker Laviva , Kestane, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Simbat Sarı Leblebi, Çerezya Çiğ Badem , Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Erik, Hurma. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plastikdüşler
|