Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 47,64g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Makarna, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Cena: Kuru İncir, Lahana Sarması, Tatlı Salatalık Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilan141
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