Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 37,20g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Oranges, Apples, Almond Milk, Gaia Fruit and Nut Muesli. Almuerzo: Ginger (Ground) , Cumin , Radish, Butter , Mooli Paratha, Curry Powder, Salt, Turmeric (Ground) , Black Pepper , Ginger (Ground) , Cumin , Chilli Powder. Cena: Tomato and Onion, Chilli Powder, Patanjali Mix Dal, Garlic, Salt, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Cashew Nuts, Sooji Halwa, Paneer, Almonds, Dried Figs (Uncooked). más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nishtha:)
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