Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 56,56g | Prot: 59,88g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almuerzo: Ярмарка Нут Вареный, Донские Традиции Сосиски Вареные Ганноверские Оригинальные. Cena: Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ого Сухарики с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арахисовая Паста. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amina3283
|