Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 71,05g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso Untable Patagonia, Mermelada. Almuerzo: Banano, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Supremas de Pollo. Cena: Tarta de zapallitos y calabaza, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan Salvado, SanCor Queso Pategras, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ser Yogur Batido Frutilla, Farmacity Mix de Frutas Secas. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferwool
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