Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 111,11g | Carbh: 112,40g.
Desayuno: Fried Egg, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, 35 Calorie Whole Grain Bread, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, American Cheese. Almuerzo: Chili (Large), Plums. Cena: Skinless Chicken Breast, Valley Fresh Steamers Macaroni and Cheese Sauce with Broccoli, Peas and Carrots (Frozen). más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PBenkert
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