Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 102,56g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey. Almuerzo: Repolho Refogado, Feijão de Corda, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé Mignon Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Milka Strawberry Cheesecake . Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Ameixas, Morangos. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Muay thai - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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