Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 67,82g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: Pflanzenöl, Omelett oder Rührei, Frikadelle, Kroketten. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Waldmeister Boost, Kaffee, Landliebe Haltbare Landmilch. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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