Diario de aurelye36, 27 oct. 20

A l'amour lol

Quand vous cuisiné des bon petit plat pendant deux mois

Et qu'il n'y a plus de grand marche ou randonnée .

On recommence mais en faisant attention ;)

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

1289 kcal

Grasa: 39,10g | Prot: 48,88g | Carbh: 186,14g.   Desayuno: Sondey Captain Rondo Cacao, Café. Almuerzo:  Café, La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches. Cena:  Soupe maison,  Thé Noir, Carrefour Fromage Fondu, Pomme de Terre, Top Budget Burger, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches. Pasa Bocas / Otros: Twinings Thé Vert Citron, Eau de Robinet, Bodymass Lean Diet Protein, Easy Way Diet Shake Vanille. más...

1963 kcal

Ejercicio: Sentado - 11 horas, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...