|
96,85. +500грамм.Либо недосып на поддержке.Либо организм празднует что впереди целая неделя "обжорства"😁.Либо и то и другое...Всем отличного настроения и погоды за окном!!!🙂😉
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 100,85g | Carbh: 249,29g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Магнит Яблоко Гренни Смит, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Русская Картошка Чипсы. Almuerzo: Polar Минтай Филе Порционное, ДСК Грибы Шампиньоны, Пятерочка Сливы, Гранат. Cena: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, из Вологды Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|