Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 53,19g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Vifon Zupka Chinska, Biedronka Sezamki, Cukier, Kawa. Almuerzo: Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Szynka Pieczona. Cena: Morliny Berlinki, Biedronka Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Wedel Delicje Szampańskie, Ketchup, Haribo Żelki , Carlsberg Piwo Jasne. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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