Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 77,41g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 虾仁, 鸭肉, 炒青椒, 炒青菜, 白萝卜, 白飯, 冬瓜汤. Cena: 桑葚干, Ocean Spray 蔓越莓干, 葡萄干（无籽）, 黑芝麻, 核桃, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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