Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 83,64g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: Kubis, Garam, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Sunco Minyak Goreng, Selada Kol, Selada Daun Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Almuerzo: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau. Cena: Garam, ABC Kecap Inggris, Maestro Wijen Sangrai, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Ubi Ungu Rebus, Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Apel, Buah Naga, Nanas, Mangga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunitakusumalarisa
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