Diario de sriwidarti, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
976 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 39,40g | Carbh: 114,60g.   Desayuno: Pepaya, Semangka, Putih Telur Matang, Kue Nagasari. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. más...
1769 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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