Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 104,65g | Carbh: 304,59g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сливки 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Варенье из Смородины, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Almuerzo: Яблоко, Изюм, Манго Цукаты, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Цветная Капуста, Сметана, Яйцо (Целое), Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лаваш Тонкий, Яблоко. Cena: Суп Куриный с Картофелем, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Яготинский Сливки 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Синие Атб, Канів Сир Твердий Пряжений, Millennium Молочный Шоколад со Стевией. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|