Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 95,48g | Carbh: 123,94g.
Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Integralmedica Protein Crisp Doce de Coco, Bauducco Torrada Multigrãos. Cena: Suco de Laranja Natural, Bife a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos, Abacaxi, Banana Prata. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo.R
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