Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 83,38g | Prot: 123,78g | Carbh: 124,77g.
Desayuno: Dr. Oetker Eierlikörkuchen. Almuerzo: Hühnchen Curry. Cena: Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl , Klostergarten Gewürzgurken, Putenbrust Fleisch, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alesto Pecannusskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Vanillezucker, Alnatura Chia Samen, My Muesli Mandel Nilk. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natroli1
|