Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 88,60g | Carbh: 229,62g.
Almuerzo: Lechuga, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Remolacha, Zanahoria, Milanesa de Pescado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Chocotorta, Granix Cereales, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Baguette, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sandía, CasanCrem CasanCrem Light. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de titin131006
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