Diario de yommi1970, 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
2183 kcal Grasa: 112,60g | Prot: 86,78g | Carbh: 222,33g.   Desayuno: Plátano Maduro Hervido, Pacanas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uvas Pasas, Manzana Golden. Almuerzo: Aguacate, Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, Lentejas con Arroz, Rib Eye. Cena: Salsa de Tomate, Rib Eye, Aurrera Bolillo. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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