Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 40,90g | Prot: 103,14g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Agrião, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela, Couve-Flor, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Café com Leite Desnatado, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Activia Iogurte Aveia. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brda_kokinha
|