Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 103,14g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Agrião, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela, Couve-Flor, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Café com Leite Desnatado, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Activia Iogurte Aveia. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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