Diario de ilfana., 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
1554 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 58,62g | Carbh: 221,33g.   Desayuno: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), ABC Kecap Manis, Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Telur, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Original Baked Crisps, Mangga, Baking Soda, Chia Seed, Pisang, Madurasa Madu, Oat, Donat Dilapisi Gula. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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